Bei seelischen Belastungen (für Einzelpersonen und Paare)
Seelisches Leiden kann sich vielfältig äußern, z. B.:
- In depressiven Verstimmungen, ständiger Abgeschlagenheit oder Antriebslosigkeit
- In einem Gefühl permanenter Überlastung infolge der beruflichen und/oder privaten Lebensumstände („Burnout“)
- In Ängsten, z. B. vor bestimmten Situationen oder als Panikattacken aus „heiterem Himmel“
- In Süchten oder Zwängen
- In körperlichen Beschwerden, wie z. B. chronischen Schmerzen, Migräne, Schlafstörungen
- In ständig wiederkehrenden Konflikten in sozialen Beziehungen (Familie, Beruf) usw.
Psychotherapie (Einzel- und Paartherapie)
Psychotherapie ist «Seelenheilkunde».
Sie bietet fachkundige Hilfe für Menschen mit seelischen Leiden.
Unsere Erfahrung zeigt, dass psychische Probleme oftmals aufgrund ungünstiger Lösungs- oder Bewältigungsstrategien entstehen. Diese Strategien sind erlernt und sollten dazu dienen, bestimmte und für uns grundlegende Bedürfnisse zu erfüllen. Obwohl sie oft nicht zum gewünschten Erfolg führen oder unangenehme Nebenwirkungen haben, werden sie mangels geeigneter Alternativen oft beibehalten. Manchmal sind diese Strategien gar nicht bewusst. Manchmal haben wir sie auch unbewusst von unseren Vorfahren übernommen.
Psychotherapeutische Unterstützung kann hier Entlastung bringen: Die Psychotherapie schafft einen geschützten Raum für innere Wandlungsprozesse. Darin lassen sich Fehlhaltungen und krankmachende Einstellungen erkennen und neue aufbauende Haltungen und Lebensweisen eröffnen. Die Voraussetzung für das Gelingen dieser Wachstumsprozesse sind Vertrauen, Wertschätzung und ein Miteinander auf Augenhöhe im Kontakt zwischen Klient*in und Therapeut*in.
Sie als Klient*in tragen den Schlüssel für die Heilung selbst in sich. Wir als Therapeuten unterstützen Sie bei Ihren Heilungsprozessen: Unser Anliegen ist es, Ihre persönlichen Kraftquellen, Ressourcen und Talente mit Ihnen gemeinsam freizusetzen – basierend auf einem individuell auf Sie abgestimmtem Behandlungskonzept . Damit Sie ein stabiles Fundament für ein Leben finden, das Sie trägt.
Paartherapie
Ergänzend zur Einzeltherapie unterstützen wir gerne auch Paare, die sich mehr Verbindung, echte Nähe und wertschätzenden Austausch mit dem Partner wünschen. In vielen Partnerschaften kommt es zu wiederholten Konflikten oder einengenden Kommunikationsmustern. Wir bieten Ihnen daher die Möglichkeit, sich als Paar in neutralem und geschütztem Rahmen auszutauschen und mit unserer Unterstützung Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Eine Paartherapie kann zum Beispiel sinnvoll sein, wenn …
- es in Ihrer Partnerschaft zu häufigen Konflikten zu immer wieder gleichen Themen kommt.
- die Kommunikation stark durch Kritik und Vorwürfe geprägt ist.
- Eine*r oder beide sich vom Partner dauerhaft unverstanden fühlen und nicht in der Lage sind, dem anderen die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu vermitteln.
Bei der Paartherapie sind wir als Tandem im Einsatz. Wir beraten Sie gerne bei ihren individuellen Anliegen.
Kontaktieren Sie uns gerne
für ein unverbindliches Informationsgespräch.