Methoden

Methoden und Haltung

Grundvoraussetzung für gelingende Wachstumsprozesse in der therapeutischen Arbeit sind aus unserer Sicht Vertrauen, Wertschätzung und ein Miteinander auf Augenhöhe.

Unsere innere Haltung in Therapie und Coaching ist geprägt von der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers. Sie basiert auf der Grundannahme, dass jeder Mensch ausreichend Wachstumspotenzial und Selbstheilungskräfte für die Bewältigung seiner Krisen und Lebensprobleme in sich trägt.

Unsere Aufgabe als Therapeut und Coach ist es daher, eine wohlwollende, ehrliche und von Mitgefühl getragene Atmosphäre zu schaffen, in der Sie als Klient*in diese Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

Eine wertvolle Ergänzung ist für uns in diesem Kontext die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), die Marshall B. Rosenberg als Schüler von Carl Rogers entwickelt hat. Wir setzen die GFK in unserer Arbeit ein, um innerseelische Konflikte zu klären und die Selbstempathie zu fördern.

„Die GFK unterstützt die innere Kommunikation, indem sie uns hilft, negative innere Botschaften in Gefühle und Bedürfnisse zu übersetzen. Die Fähigkeit, unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu entdecken und ihnen Empathie entgegenzubringen, kann uns von Depressionen befreien. Indem die GFK uns zeigt, wie wir uns auf das konzentrieren können, was wir wirklich wollen, statt auf das, was mit uns selbst oder anderen nicht stimmt, gibt sie uns das Werkzeug und das Verständnis an die Hand, um einen friedvollen inneren Zustand zu kreieren….“

Aus Marshall B. Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“; Junfermann, 6. Auflage 2005

Unser Anliegen ist es, Ihre persönlichen Kraftquellen, Ressourcen und Talente mit Ihnen gemeinsam freizusetzen – basierend auf einem individuell auf Sie abgestimmtem Behandlungskonzept.